T.A.I. CHI KUNG: TALLER DE AUTORREALIZACIÓN INTEGRAL, Consciencia de SER en MOVIMIENTO

Ritmo y movimiento, belleza, armonía, alegría y valor, es una disciplina que puede ser practicada por todos, sin límite de edad, género, condición física o culto religioso. El Chi Kung como AUTOdisciplina es un arte de RECREACIÓN y ARMONIZACIÓN CON LOS RITMOS DEL MEDIO AMBIENTE INTERIOR Y EXTERIOR, enfocado a integrar cuerpo y mente, energía y espíritu en el alma desde la consciencia CON LOS ELEMENTOS Y REINOS DE LA NATURALEZA Y EL COSMOS EXTERIOR. Su práctica permite darnos cuenta del equilibrio y el desequilibrio entre la salud y la enfermedad, producidos por los condicionamientos físicos y psicológicos que limitan nuestro desarrollo tanto somático (CUERPO) como PSICOSOMÁTICO (ALMA) Y PNEUMÁTICO (CONSCIENCIA).

Las prácticas en el Taller de Autorrealización INTEGRAL Prácticas de Ecología Humana y Social para la supervivencia y salud, alineación, armonización de la energía con nuestra naturaleza interior y exterior.

La sabiduría del Chi Kung se adapta a la experiencia Occidental, de acuerdo a las necesidades de la humanidad, como una herramienta para el desarrollo transpersonal y una sanación de las memorias del alma, como son los miedos e inseguridades, desvalorizaciones, frustraciones y resentimientos sobre sí mismo. El T.A.I. Chi kung es una herramienta para descubrirse, autocontrolarse, y recrearse en un darse cuenta, permanentemente.

Sus prácticas se dividen en tres niveles iniciales:
 a) Clase Abierta a todos los simpatizantes
 b) Primer Nivel Básico
 c) Primer Nivel Avanzado.

Los miembros del Primer Nivel Básico ya emprenden un trabajo más profundo con su físico y comienzan a experimentar LA ECOLOGÍA HUMANA EN SU MEDIO AMBIENTE INTERIOR para elevar su calidad de vida, en tanto que los del Nivel Básico Avanzado ya son ovolactovegetarianos, no consumen ningún estimulante externo para activar la energía como: contaminantes agroquímicos, farmacológicos, industriales, cigarillo, contaminación  radiactivas  técnicas, medicamentosas, cósmicas, contaminaciones visuales y sonoras, bebidas embriagantes, carnes y alimentos desnaturalizados, etc.

· Dinámica de Trabajo
a) Armonización de los sentidos para disponer al practicante a trabajar con su tiempo y espacio
b) Práctica de la primera serie de Chi-Kung, centrando todo el trabajo en el cuerpo físico. Se trabajará hasta la tercera etapa y de ahí se salta hasta la séptima, sin tocar memorias del alma, para poner énfasis en los beneficios psicofísicos de las posturas
c) Baño de agua a temperatura ambiente
d. Relajación consciente en posición vertical, mediante la cual el practicante integrará todo lo que ha experimentado en la primera etapa.
e. ESTUDIO (Gnani yoga)
f. 2ª Secuencia de Chi Kung

· BENEFICIOS de la PRACTICA de T.A.I. CHI KUNG:
· Otorga autoconocimiento
· Brinda armonía y fluidez de la energía
· Contribuye a formar un hábito adecuado de respiración
· Ayuda a mantener una actitud positiva y a calmar la mente
· Mejora el estado de salud y desarrolla resistencia contra las enfermedades
· Proporciona longevidad
· Regula el funcionamiento de los sistemas: digestivo, circulatorio, inmunológico, endocrino y nervioso.
· Garantiza articulaciones flexibles y músculos firmes